◇サブコンシャスへの質問リストの作成をお願いします

＊すべてを知る存在に何をたずねますか？

あなたの一部でもある、すべてを知る存在サブコンシャスへたずねるものです。

ふと思いつくこともメモしていくとよいでしょう。

セッション当日前には、書き出したものを見直します。内容を明確にして、あなただけの大切な質問リストを完成させましょう

・10個程度（数が多ければ、優先順位をつけます）

・箇条書き

・疑問形

・A4程度の用紙にプリントアウト、もしくは手書きのもの

 ＊当日ご持参ください

◇日頃の習慣にあるリラックスする時間をとりましょう

・何もしない時間を過ごす

・意識的に、呼吸をみたり、目を閉じたり、からだに触れるなどしてみる

・イメージすることや想像すること、感じることを意識的にしてみる、など…

◇サブコンシャスとのつながりがつよくなり始めます

様々な方法でメッセージを受け取ったり、何か変化を感じるかもしれません…

◇いつも通りのリラックスした時間を過ごしています

・日頃カフェインを多く取られる場合は少なめにとりましょう

・セッション前に食事を摂リましょう（途中で食事をする時間はありません）

・リラックスできるゆったりとした服装でいらしてください

・セッションはふたりで行います（第三者の同席はできません）

・セッション内容はすべてにおいて守られます。安心してお過ごしください

・催眠パートはこちらで録音してお渡しします（覚えておく、考える必要はありません）

・スマートフォンなどは音が出ないよう、機内モードもしくは電源オフでお願いします

あなたとサブコンシャスが深く繋がり、サポートを受けることができるよう私はガイドします。三人での共同作業です 

興味を持って楽しみましょう

プラクティショナーの質問に対して、一番最初に思いつく、ふとやってくる、湧き上がってくるような感覚を

言葉にします。

そして、それについてできるだけ情報をください。質問を待つ必要はありません。ご自身のペースで、リポーターになったように話してみましょう

あなたのその世界が広がり深まっていきます。

どんどんあなたはよりリラックスしていきます。

近年では、催眠中に意識のある方がほとんどです。それでも催眠状態に入っています。それで大丈夫です。左脳的な意識はそっとしていましょう

あなたにとって今必要とされていることが起こります。ご自身を、そして起こることを信頼して楽しみましょう

目覚めた後は、昼寝をした後のような感覚かもしれません。まずはじっくりと感じてみましょう

セッション当日は特に心身ともにゆったりと過ごします。

デジタル的なものは横へ置き、余韻を楽しんでください。

セッション後三日三晩の間、サブコンシャスとのつながりはより開かれています。（もちろんその後も繋がっています）

特に夜寝る前に知りたいことをたずねてみましょう。答えはさまざまな方法でやってきます 

＊ヒーリング効果を高めるために（ヒーリングは全ての方に起こっています）

・お水を意識的にとる

・入浴して、心地よく汗をかく

など、心地よくデトックスしましょう

当日はもちろん、１〜２日間はゆっくりゆったり過ごすとよりよいです。

日々、短い時間でもよいので、心身ともにリラックスした時間、何もしない時間を持ちましょう

＊録音を聴きましょう

これはすぐでなくて大丈夫です

感覚的に落ち着いてきてから聴くようにしてください。

体験は覚えていると思っても、夢のように薄れ、忘れていきます。

繰り返し聴くたびに、気づきや理解、ヒーリング効果を得ることができます。聴き流しもできます。

サブコンシャスの周波数に触れます

※車の運転中は避けてください。必ず安心安全な屋内できいてください

サブコンシャス（ご自身）とコミュニケーションを楽しみましょう。話しかける、やりとりをすることで、つながりを強く太くしていくことができます。

セッションで得たサブコンシャスからのアドバイスを実行するなど、心地よく楽しんで過ごしましょう

＊

セッションでの体験やその後のプロセスはひとりひとりそれぞれです。

ゆっくりと何か変化しているのを感じるかもしれません。

そして、気がつくとご自身の想う人生を歩んでいることに気づくかもしれません。

それくらいサブコンシャス、あなた自身とつながることは自然なことなんです。