私の中心とつながり、よろこびとともにいきている

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私たち誰もが生まれながらにもっている

愛やよろこび、くつろぎ、信頼、勇気…

たくさんの宝物

育つ中で、閉じ込めて忘れていたかもしれないけれど

あなたの内側で、思い出されるのを待っている

ゆっくりと呼吸をして

自分を、からだをゆっくりと感じて

くつろぎとともに内側へと入っていく

そこにはあたたかさやなつかしさを感じる

宝物を含んだワタシという宇宙…

安心と信頼の中でコミュニケーションを楽しんでいる私がいる

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