◆セッションはサブコンシャス（高次の意識）へ質問を用意するところから始まります

◆あなたのすべてを含めたすべてを知る全知全愛のエネルギー（サブコンシャス）に質問して、

あなた自身が答えを受け取れるとしたら、何をたずねますか？

◇サブコンシャス（高次の意識）への質問リストの作成をお願いします

あなたの一部でもある、すべてを知る存在サブコンシャスへたずねるとても大切ものです。

何かをしている時にふと思いつくこともメモしておきましょう

セッション当日前には、書き出したものを見直します。内容を明確にして、あなただけの大切な質問リストを完成させます

・10個程度（数が多ければ、優先順位をつけます）

・質問形式、箇条書き

・具体的に

・A4程度の用紙にプリントアウト、もしくは手書きのもの

 ＊当日ご持参ください

◇日頃の習慣にあるリラックスする時間をとりましょう

・何もしない時間を過ごす

・意識的に、呼吸をみたり、目を閉じたり、からだに触れるなどしてみる

・イメージすることや想像すること、感じることを意識的にしてみる、など…

◇サブコンシャスとのつながりがつよくなり始めます（もともとつながっています）

様々な方法でメッセージを受け取ったり、何か変化を感じるかもしれません…

◇いつも通りのリラックスした時間を過ごしています

・日頃カフェインを多く取られる場合は少なめにとりましょう

・セッション前に食事を摂リましょう（途中で食事をする時間はありません）

・リラックスできるゆったりとした服装でいらしてください

・セッションはふたりで行います（第三者の同席はできません）

・セッション内容はすべて守秘義務により守られます。安心してお過ごしください

・催眠パートはこちらで録音してお渡しします（セッションの一部としてしておききいただくものです）

・スマートフォンなどは音が出ないよう、機内モードもしくは電源オフでお願いします

・あなたとサブコンシャスが深く繋がり、サポートを受けることができるよう私はガイドします。三人での共同作業です 

・リラックスして、興味を持って楽しみましょう

プラクティショナーの質問には、一番最初に思いつく、ふとやってくる、湧き上がってくるような感覚を言葉にします。

そして、それについてできるだけ情報をください。質問を待たなくても大丈夫です。ご自身のペースで、話してください。

そうするとあなたのみているもが深まっていきます。

・近年では、催眠中に意識のある方がほとんどです。それでも催眠状態に入っています。それで大丈夫です。

左脳的な意識を感じたらそっとしていましょう。もしくはそれを伝えてくださっても構いません。

・サブコンシャスにより、あなたにとって今必要とされていることを体験するようになっています

ご自身を、そして起こることを信頼してリラックスして楽しみましょう

・目覚めた後は、昼寝をした後のような感覚かもしれません。まずはじっくりと感じてみましょう

セッション当日は特に心身ともにゆったりと過ごします。

デジタル的なものは横へ置き、余韻を楽しんでください。

セッション後三日三晩の間、サブコンシャスとのつながりはより開かれています。（もちろんその後も繋がっています）

特に夜寝る前に知りたいことをたずねてみましょう。答えはさまざまな方法でやってきます 

＊ヒーリング効果を高めるために（ヒーリングは全ての方に起こっています）

・お水を意識的にとる

・入浴して、心地よく汗をかく

など、心地よくデトックスしましょう

当日はもちろん、１〜２日間はゆっくりゆったり過ごすとよりよいです。

日々、短い時間でもよいので、心身ともにリラックスした時間、何もしない時間を持ちましょう

＊録音を聴きましょう

すぐでなく、感覚的に落ち着いた頃からで大丈夫です。

体験は覚えていると思っても、夢のように薄れていきます。

繰り返し聴くたびに、気づきや理解、ヒーリング効果を得ることができます。聴き流しもできます。

サブコンシャスの周波数に触れます

※車の運転中は避けてください。必ず安心安全な屋内できいてください

・サブコンシャス（ご自身）と対話を楽しみましょう。やりとりをすることでつながりを強く太くしていくことができます。

・セッションで得たサブコンシャスからのアドバイスを実行して、心地よく過ごしましょう

＊

セッションでの体験やその後のプロセスはおひとりおひとり異なります。

ゆっくりと何か変化しているのを感じるかもしれません。

そして、ふとご自身の想う人生を歩んでいることに気づくかもしれません。

それくらいサブコンシャス、あなた自身とつながることはとても自然なことなんです。